Lõunasöögi menüü

19.-23. NOVEMBER

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
19.11.2018

  • Kana-riisisupp

  • Leib

  • Kissell marjadest

  • Saiake

  • Õun-PRIA

  • 250g

  • 40g

  • 199g

  • 60g

  • 100g

  • 227Kcal

  • 89Kcal

  • 100Kcal

  • 257Kcal

  • 44Kcal

  • 12.43g

  • 0.64g

  • 0.09g

  • 13.56g

  • 0.36g

  • 9.3g

  • 2.79g

  • 0.23g

  • 8.18g

  • 0.2g

  • 19.57g

  • 18.07g

  • 24.62g

  • 25.57g

  • 9.9g

Kokku:

649g

717Kcal

27.08g

20.7g

97.73g

Teisipäev
20.11.2018

  • Strooganov

  • Keedetud kartul

  • Värskekapsa-porgandisalat

  • Paprikas PRIA

  • Leib

  • Apelsin

  • Morss

  • 150g

  • 150g

  • 50g

  • 30g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 300Kcal

  • 117Kcal

  • 30Kcal

  • 45Kcal

  • 89Kcal

  • 50Kcal

  • 32Kcal

  • 22.57g

  • 0.15g

  • 1.8g

  • 0.15g

  • 0.64g

  • 0.2g

  • 0g

  • 17.57g

  • 2.47g

  • 0.5g

  • 0.39g

  • 2.79g

  • 0.7g

  • 0.02g

  • 6.78g

  • 26.43g

  • 2.86g

  • 10.51g

  • 18.07g

  • 11.33g

  • 8.09g

Kokku:

720g

663Kcal

25.51g

24.44g

84.07g

Kolmapäev
21.11.2018

  • Makaronid hakklihaga

  • Ketsup

  • Leib

  • Hapukapsasalat majoneesiga

  • Kohuke

  • Porgand-PRIA

  • Sidrunivesi

  • 249g

  • 20g

  • 40g

  • 50g

  • 47g

  • 100g

  • 200g

  • 443Kcal

  • 19Kcal

  • 89Kcal

  • 34Kcal

  • 146Kcal

  • 38Kcal

  • 1Kcal

  • 17.35g

  • 0.08g

  • 0.64g

  • 1.86g

  • 7.44g

  • 0.4g

  • 0.02g

  • 18.02g

  • 0.42g

  • 2.78g

  • 0.65g

  • 5.31g

  • 0.8g

  • 0.05g

  • 53.67g

  • 4.06g

  • 18.02g

  • 3.77g

  • 14.57g

  • 7.7g

  • 0.22g

Kokku:

706g

770Kcal

27.79g

28.03g

102.01g

Neljapäev
22.11.2018

  • Paneeritud kalafileepurger

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Marineeritud peet

  • Leib

  • Mandariin

  • Piim 3,5% PRIA

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 246Kcal

  • 118Kcal

  • 73Kcal

  • 29Kcal

  • 89Kcal

  • 45Kcal

  • 125Kcal

  • 14.39g

  • 0.7g

  • 5.18g

  • 0.1g

  • 0.64g

  • 0.2g

  • 7g

  • 13.47g

  • 2.39g

  • 1.2g

  • 0.77g

  • 2.79g

  • 0.6g

  • 6.4g

  • 15.56g

  • 25.52g

  • 5.46g

  • 6.23g

  • 18.07g

  • 10.2g

  • 9.2g

Kokku:

740g

725Kcal

28.21g

27.62g

90.24g

Reede
23.11.2018

  • Rassolnik

  • Hapukoor

  • Leib

  • Kamavaht

  • Kapsaamps-PRIA

  • Vaarika toormoos

  • 251g

  • 20g

  • 40g

  • 149g

  • 30g

  • 40g

  • 214Kcal

  • 40Kcal

  • 89Kcal

  • 400Kcal

  • 8Kcal

  • 51Kcal

  • 9.6g

  • 4.04g

  • 0.64g

  • 28.53g

  • 0.06g

  • 0.09g

  • 7.86g

  • 0.38g

  • 2.79g

  • 7.48g

  • 0.33g

  • 0.15g

  • 24.03g

  • 0.44g

  • 18.07g

  • 28.34g

  • 1.61g

  • 12.48g

Kokku:

530g

802Kcal

42.96g

18.99g

84.97g