Lõunasöögi menüü

20.-24. MAI

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
20.05.2019

  • Kana-nuudlisupp

  • Leib

  • Sai

  • Kissell marjadest

  • Vahukoor

  • Porgand-PRIA

  • 250g

  • 40g

  • 30g

  • 201g

  • 30g

  • 50g

  • 257Kcal

  • 90Kcal

  • 73Kcal

  • 103Kcal

  • 102Kcal

  • 19Kcal

  • 12.7g

  • 0.64g

  • 0.94g

  • 0.09g

  • 9.36g

  • 0.2g

  • 9.76g

  • 2.81g

  • 2.6g

  • 0.23g

  • 0.59g

  • 0.4g

  • 25.84g

  • 18.17g

  • 13.54g

  • 25.44g

  • 3.73g

  • 3.87g

Kokku:

601g

644Kcal

23.93g

16.39g

90.59g

Teisipäev
21.05.2019

  • Guljašš sealihast

  • Keedetud makaronid

  • Hiinakapsa-tomatisalat

  • Paprikas PRIA

  • Leib

  • Apelsin

  • 151g

  • 150g

  • 50g

  • 30g

  • 40g

  • 100g

  • 280Kcal

  • 211Kcal

  • 18Kcal

  • 46Kcal

  • 90Kcal

  • 50Kcal

  • 19.89g

  • 4.12g

  • 0.65g

  • 0.15g

  • 0.64g

  • 0.2g

  • 18.44g

  • 5.69g

  • 0.31g

  • 0.39g

  • 2.81g

  • 0.7g

  • 6.79g

  • 37.69g

  • 2.7g

  • 10.67g

  • 18.17g

  • 11.3g

Kokku:

521g

695Kcal

25.65g

28.34g

87.32g

Kolmapäev
22.05.2019

  • Sealihašnitsel

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Keedetud-riivitud punapeet

  • Tomat- PRIA

  • Leib

  • Melon

  • Mahl

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 30g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 252Kcal

  • 125Kcal

  • 74Kcal

  • 27Kcal

  • 6Kcal

  • 90Kcal

  • 38Kcal

  • 78Kcal

  • 12.7g

  • 1.54g

  • 5.13g

  • 0.12g

  • 0.06g

  • 0.64g

  • 0g

  • 0.12g

  • 17.5g

  • 2.38g

  • 1.22g

  • 0.95g

  • 0.21g

  • 2.81g

  • 1g

  • 1.4g

  • 16.8g

  • 25.4g

  • 5.62g

  • 5.57g

  • 1.12g

  • 18.17g

  • 8.6g

  • 17.8g

Kokku:

770g

690Kcal

20.31g

27.47g

99.08g

Neljapäev
23.05.2019

  • Paneeritud kalafilee

  • Keedetud riis

  • Hapukoorekaste

  • Värskekapsa-porgandisalat

  • Hapukurk

  • Leib

  • Puding

  • Õun-PRIA

  • 100g

  • 150g

  • 100g

  • 51g

  • 30g

  • 40g

  • 150g

  • 100g

  • 187Kcal

  • 249Kcal

  • 74Kcal

  • 30Kcal

  • 8Kcal

  • 90Kcal

  • 183Kcal

  • 44Kcal

  • 8.3g

  • 7.32g

  • 5.13g

  • 1.86g

  • 0.09g

  • 0.64g

  • 7.5g

  • 0.36g

  • 13g

  • 3.58g

  • 1.22g

  • 0.5g

  • 0.27g

  • 2.81g

  • 4.8g

  • 0.2g

  • 15g

  • 42.2g

  • 5.62g

  • 2.9g

  • 1.45g

  • 18.17g

  • 24g

  • 9.9g

Kokku:

721g

865Kcal

31.2g

26.38g

119.24g

Reede
24.05.2019

  • Hapukapsasupp

  • Hapukoor

  • Leib

  • Pannkook

  • Keedis

  • Piim 3,5% PRIA

  • 249g

  • 20g

  • 40g

  • 100g

  • 30g

  • 200g

  • 262Kcal

  • 39Kcal

  • 90Kcal

  • 236Kcal

  • 51Kcal

  • 125Kcal

  • 13.98g

  • 3.95g

  • 0.64g

  • 4g

  • 0g

  • 7g

  • 12.32g

  • 0.38g

  • 2.81g

  • 6g

  • 0.09g

  • 6.4g

  • 21.72g

  • 0.43g

  • 18.17g

  • 44g

  • 12.76g

  • 9.2g

Kokku:

639g

803Kcal

29.57g

28g

106.28g