Lõunasöögi menüü

23.-27. SEPTEMBER

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.

Iga päev sööklas PRIA- koolipiim



Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
23.09.2019

  • Kartuli-makaronisupp

  • Leib

  • Kakaokissell

  • Kakaopallid

  • Õun-PRIA

  • Piim 3,5% PRIA

  • 250g

  • 40g

  • 200g

  • 30g

  • 100g

  • 200g

  • 215Kcal

  • 89Kcal

  • 208Kcal

  • 118Kcal

  • 44Kcal

  • 125Kcal

  • 9.82g

  • 0.64g

  • 4.63g

  • 1.22g

  • 0.36g

  • 7g

  • 8.19g

  • 2.78g

  • 6.22g

  • 2.71g

  • 0.2g

  • 6.4g

  • 23.59g

  • 18.01g

  • 35.48g

  • 24.16g

  • 9.9g

  • 9.2g

Kokku:

820g

799Kcal

23.67g

26.5g

120.34g

Teisipäev
24.09.2019

  • V-kapsahautis hakklihaga

  • Keedetud kartul

  • Leib

  • Tarretis

  • Vahukoor

  • Värskekurk -PRIA

  • 300g

  • 150g

  • 40g

  • 150g

  • 30g

  • 30g

  • 370Kcal

  • 117Kcal

  • 89Kcal

  • 92Kcal

  • 102Kcal

  • 4Kcal

  • 25.07g

  • 0.15g

  • 0.64g

  • 0g

  • 9.42g

  • 0.03g

  • 21.84g

  • 2.47g

  • 2.78g

  • 2.71g

  • 0.59g

  • 0.21g

  • 14.2g

  • 26.4g

  • 18.01g

  • 20.29g

  • 3.75g

  • 0.75g

Kokku:

700g

774Kcal

35.31g

30.6g

83.4g

Kolmapäev
25.09.2019

  • Kanakaste

  • Keedetud riis

  • Kapsa-ananassisalat

  • Leib

  • Ploom-PRIA

  • Küpsis

  • 151g

  • 150g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 50g

  • 147Kcal

  • 248Kcal

  • 34Kcal

  • 89Kcal

  • 46Kcal

  • 225Kcal

  • 8.53g

  • 7.35g

  • 1.25g

  • 0.64g

  • 0.6g

  • 9.1g

  • 11.83g

  • 3.56g

  • 0.39g

  • 2.78g

  • 0.7g

  • 3.88g

  • 5.7g

  • 41.99g

  • 5.23g

  • 18.01g

  • 9.4g

  • 31.85g

Kokku:

541g

789Kcal

27.47g

23.14g

112.18g

Neljapäev
26.09.2019

  • Praetud kala

  • Ahjukartulid

  • Hapukoorekaste

  • Peedi-küüslaugusalat majoneesiga

  • Tomat- PRIA

  • Leib

  • Pirn-PRIA

  • Kohuke

  • 101g

  • 150g

  • 100g

  • 50g

  • 50g

  • 40g

  • 50g

  • 47g

  • 163Kcal

  • 137Kcal

  • 74Kcal

  • 39Kcal

  • 10Kcal

  • 89Kcal

  • 24Kcal

  • 146Kcal

  • 9.17g

  • 2.99g

  • 5.16g

  • 1.99g

  • 0.11g

  • 0.64g

  • 0.2g

  • 7.44g

  • 16.7g

  • 2.35g

  • 1.23g

  • 0.75g

  • 0.35g

  • 2.78g

  • 0.2g

  • 5.31g

  • 3.53g

  • 25.16g

  • 5.65g

  • 4.64g

  • 1.86g

  • 18.01g

  • 5.33g

  • 14.57g

Kokku:

588g

682Kcal

27.7g

29.67g

78.75g

Reede
27.09.2019

  • Borss

  • Hapukoor

  • Leib

  • Sai

  • Kamavaht

  • Vaarika toormoos

  • 250g

  • 20g

  • 40g

  • 30g

  • 150g

  • 40g

  • 178Kcal

  • 39Kcal

  • 89Kcal

  • 72Kcal

  • 367Kcal

  • 51Kcal

  • 9.6g

  • 3.98g

  • 0.64g

  • 0.92g

  • 22.29g

  • 0.09g

  • 7.3g

  • 0.38g

  • 2.78g

  • 2.56g

  • 8.7g

  • 0.15g

  • 15.48g

  • 0.44g

  • 18.01g

  • 13.36g

  • 32.85g

  • 12.32g

Kokku:

530g

796Kcal

37.52g

21.87g

92.46g