Lõunasöögi menüü

21.-25. MAI

NB! Teavet toidus leiduvate allergeenide kohta saab toidu valmistajalt.


Retsept

Kaal

Energia

Rasvad

Valgud

Süsivesikud

Esmaspäev
21.05.2018

  • Aedviljasupp

  • Leib

  • Sai

  • Troopiline kissell

  • Vahukoor

  • Lillkapsas

  • 299g

  • 40g

  • 30g

  • 200g

  • 30g

  • 30g

  • 193Kcal

  • 89Kcal

  • 73Kcal

  • 97Kcal

  • 101Kcal

  • 9Kcal

  • 9.13g

  • 0.64g

  • 0.94g

  • 0.2g

  • 9.41g

  • 0.12g

  • 11.27g

  • 2.8g

  • 2.61g

  • 0.33g

  • 0.59g

  • 0.76g

  • 16.42g

  • 18.12g

  • 13.59g

  • 23.44g

  • 3.59g

  • 1.24g

Kokku:

629g

562Kcal

20.44g

18.36g

76.4g

Teisipäev
22.05.2018

  • Ahjukana

  • Keedetud riis

  • Värskekurgi-hapukoore külmkaste

  • Leib

  • Paprikas PRIA

  • Porgand-PRIA

  • Piim 3,5% PRIA

  • 100g

  • 200g

  • 101g

  • 40g

  • 30g

  • 100g

  • 200g

  • 264Kcal

  • 285Kcal

  • 142Kcal

  • 89Kcal

  • 46Kcal

  • 38Kcal

  • 125Kcal

  • 21g

  • 4.59g

  • 14.1g

  • 0.64g

  • 0.15g

  • 0.4g

  • 7g

  • 18.7g

  • 4.77g

  • 1.56g

  • 2.8g

  • 0.39g

  • 0.8g

  • 6.4g

  • 0g

  • 56.22g

  • 2.31g

  • 18.12g

  • 10.7g

  • 7.71g

  • 9.2g

Kokku:

771g

989Kcal

47.88g

35.42g

104.26g

Kolmapäev
23.05.2018

  • Frikadellikaste

  • Keedetud tatar

  • Tomati-porrulaugu salat

  • Leib

  • Pirn-PRIA

  • Piim 3,5% PRIA

  • 151g

  • 200g

  • 50g

  • 40g

  • 100g

  • 200g

  • 275Kcal

  • 235Kcal

  • 21Kcal

  • 90Kcal

  • 48Kcal

  • 125Kcal

  • 21.26g

  • 1.44g

  • 1.31g

  • 0.64g

  • 0.4g

  • 7g

  • 16.93g

  • 7.98g

  • 0.44g

  • 2.81g

  • 0.4g

  • 6.4g

  • 3.99g

  • 47.57g

  • 1.86g

  • 18.17g

  • 10.6g

  • 9.2g

Kokku:

741g

794Kcal

32.05g

34.96g

91.39g

Neljapäev
24.05.2018

  • Paneeritud kalafilee

  • Keedetud kartul

  • Hapukoorekaste

  • Marineeritud peet

  • Leib

  • Piim 3,5% PRIA

  • Melon

  • 100g

  • 200g

  • 100g

  • 50g

  • 40g

  • 200g

  • 100g

  • 187Kcal

  • 151Kcal

  • 111Kcal

  • 29Kcal

  • 89Kcal

  • 125Kcal

  • 38Kcal

  • 8.3g

  • 0.2g

  • 9.6g

  • 0.1g

  • 0.64g

  • 7g

  • 0g

  • 13g

  • 3.19g

  • 0.93g

  • 0.77g

  • 2.8g

  • 6.4g

  • 1g

  • 15g

  • 34.14g

  • 5.21g

  • 6.23g

  • 18.12g

  • 9.2g

  • 8.61g

Kokku:

790g

730Kcal

25.84g

28.09g

96.51g

Reede
25.05.2018

  • Kodune seljanka

  • Hapukoor

  • Leib

  • Saiake

  • Morss

  • 300g

  • 20g

  • 40g

  • 60g

  • 200g

  • 263Kcal

  • 39Kcal

  • 89Kcal

  • 257Kcal

  • 32Kcal

  • 18.59g

  • 4g

  • 0.64g

  • 13.53g

  • 0g

  • 16.14g

  • 0.38g

  • 2.8g

  • 8.17g

  • 0.02g

  • 7.86g

  • 0.44g

  • 18.12g

  • 25.52g

  • 8g

Kokku:

620g

680Kcal

36.76g

27.51g

59.94g